Unsere Pole Dance Kurse

für jedes Level

 
schnupperkurs.png

schnupperkurs

LEVEL 1 | 75 MIN

POLE DANCE SCHNUPPERSTUNDE

STARTE JETZT - Du bist neugierig geworden, und möchtest herausfinden ob Pole Dance etwas für dich ist? Dann haben wir ein super Angebot für dich:

Komme zum Schnuppern in einen unserer Level 1 Kurse - Wähle bei deiner Anmeldung einfach den Tarif "Schnupperkurs" und du zahlst für deine erste Stunde nur 15 €. 

Wir freuen uns auf dich!

 

PREISE

Einzelticket 15


Beginners

level 1-2 | 75 MIN

POLE DANCE BEGINNERS

Unser Beginner-Level 1 ist für alle, die noch keine Vorerfahrung haben und sich zum ersten Mal an die Stange wagen wollen. Hier erlernt ihr die ersten Spins wie z.B. den Fireman-, Knee Hook-, Chair- Spin etc.. Zudem zeigen wir euch Schritt für Schritt die richte Technik für die ersten Tricks wie z.B. Pole Sit, Basic Climb etc.. Mit tänzerischen Elementen und kurzen Choreographien lernst du diese elegant miteinander zu verbinden. 

Unser Beginner-Level 2 ist für alle die die Grundtechniken und Basics Spins sicher beherrschen. Ihr erlernt erste Spinningkombination sowie neue Tricks wie z.B. Layback, Crucifix, Chopper und Kopfstand.

PREISE

Einzelticket  25€

4er Ticket  85€

8er Ticket  160€

12er Ticket  220€


Intermediate

LEVEL 3-4 | 75 MIN

POLE DANCE INTERMEDIATE

Unser Intermediate-Level 3 ist für alle, die die Grundgriffe sowie Tricks aus unseren Beginner-Levels sicher beherrschen, Hier werden die Grundtechniken von Spins und Tricks aus dem Beginner Kurs vertieft und die Kraft und Technik aufgebaut. Zudem lernst du weitere Figuren und Kombinationen wie z.B. Gemini, Scorpio und Superman.

Unser Intermediate-Level 4 die die Tricks aus Level 3 sicher beherrschen. Hier lernt ihr neue Tricks wie z.B. Cupid, Aysha und Shoulder Mount.  

Die Kurse erfordern bereits gute Kondition, Kraft und Technik. 

PREISE

Einzelticket  25€

4er Ticket  85€

8er Ticket  160€

12er Ticket  220€


Advanced training

Fortgeschrittene

75 MIN

 

 

 

Freies Training

ALle

75 Min 

Advanced Training

In unserem Advanced Training werden euch fortgeschrittene Poletricks gezeigt und mit Hilfe des Trainers erarbeitet.

Voraussetzung für das Training sind Poletricks aus Level 4 wie z.B. Aysha, Cupid, Shoulder Mount. 

 

                                                                        Freies Training

In der freien Trainingszeit könnt ihr unser Studio nutzen um eigenständig an den Stangen zu trainieren. 

Jeden Mittwoch von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr

PREISE

Einzelticket 20 €

4er Ticket 70€ 

 

 

PREISE

Einzelticket 8€


Specials

 
privatstunde.png

Privatstunde

Buche deine Privatstunde für 80€

Du bevorzugst ein privates Ambiente oder ein intensives Einzeltraining mit einer unserer Trainerinnen? Auf Anfrage bieten wir Einzel-Trainings für 1-2 Personen an.

 
 
 
UNSICHER?
WIR BERATEN DICH GERNE - PERSÖNLICH IM STUDIO ODER ONLINE.
— TESSA AULMANN | Inhaberin